Приближается лето, остается совсем немного времени для того, чтобы привести свое тело в порядок и подготовить его к открытым топам, рубашкам, коротким юбкам и шортам.

В обзоре мы постарались собрать подробную информацию об услугах, которые предоставляют наиболее крупные и известные спортивные клубы и фитнес - центры Санкт-Петербурга.

«Sport Life» на Московском

Клуб расположен на 5 этаже торгового комплекса, что в сочетании с современным дизайном, стеклянной стеной и куполообразной крышей создает ощущение простора и комфорта.

В новом клубе, общая площадь которого составляет 3000 кв. м., сочетаются хорошо оснащенный тренажерный зал, 2 зала аэробики, зал бокса и йоги; сайкл, кардиотеатр (отдельный зал, в котором установлены беговые дорожки, степперные машины, эллиптические и велотренажеры). До начала тренировок каждый из членов клуба сможет пройти функциональную диагностику у спортивного врача и получить полную информацию по режиму занятий, рекомендации по тренировкам и советы по правильному питанию.

• Режим работы клуба: с 7.00 до 23.00- в будние дни, с 9.00 до 22.00- в выходные и праздничные дни.
• Клубная карта на год – «безлимитная» - с 7.00 – 17.00 (будни), 9.00 – 22.00 (выходные) – 14400, «Вечернее» -с 21.00 – 01.00 (будни), 17.00 – 22.00 (выходные) – 12800, «104 посещения» -16000 рублей

Все клубные карты включают: 3 персональных инструктажа в тренажерном зале; персональный инструктаж по аэробике; пользование полотенцами; душевые, сауны, турецкие парные; питьевую воду; удобный паркинг.

«Галактика»

Клубы сети фитнес-центров «Галактика» расположены недалеко от станций метро, чтобы вам было удобно добираться в любое время. Клуб предлагает: беговые дорожки стадиона для разминки, бега, спортивной ходьбы и прыжков. Тренажерный зал с современными силовыми машинами фирмы Technogym, новые кардиотренажеры. Групповые уроки на любой вкус: от сосредоточенных йоги и pilates до энергичных pump и карате. Для любителей особенных удовольствий: аквааэробика в мини-бассейне с подсветкой и гидромассажем. Упражнения с невесомыми гантелями улучшают настроение, тонизируют и являются лучшей тренировкой для будущих мам. После тренировки можно принять душ и отдохнуть в финской сауне. Расслабляющий, спортивный, лечебный, антицеллюлитный и баночный массаж дополнят тренировку. В клубе работает врач-биоэнергетик.

• Режим работы клуба: с 8.00 до 23.00 будни, в выходные и праздничные дни с 10.00 до 22.00
• Каждый обладатель клубной карты "Галактика" имеет возможность пройти полную диагностику спортивного врача и получить рекомендации профессиональных инструкторов на вводной персональной тренировке в тренажерном зале и зале аэробики, которые входят в стоимость карты. Вы можете получить значительные скидки при покупке семейного (2 человека) или корпоративного (на группу от 5 человек) членства (размер скидки составит от 20% и более, в зависимости от количества человек, входящих в корпоративную группу).
• Стоимость - «утренний» с 8.00 –15.00 будни, выходные с 10.00 –15.00 (пол года на 1 человека) – 9430, на двоих – 10570 рублей. На год – 15990 (на одного) и 14370 (если на двоих). «Свободное посещение» с 8.00 –23.00 будни, с 10.00 – 22.00 выходные на год – 19500(1человек), 17700 (для двоих). На пол года «свободное» - 13800 (для одного), 12500 (если вы занимаетесь с другом)

«Таурас Феникс»

Спортивный клуб предлагает Вам занятия в хорошо оборудованных залах с профессиональными инструкторами. Спортивная аэробика, степ аэробика, силовые уроки, современные танцы, спортивные танцы, ушу, цигун, тайцзы, айкидо, хатха йога, сквош и многое другое.

В «Таурас-феникс» разработаны специальные программы для детей от 3 до 16 лет. Все программы соответствуют возрасту ребенка, его физическому и эмоциональному состоянию: детский бокс, подростковый клуб Junior Club, секция большого тенниса, школа танцев, баскетбольный клуб, ушу, школа мини-футбола.

В игровом зале клуба у Вас есть возможность сыграть не только в командные игры, но и провести тренировку или дружескую встречу по большому теннису. Оснащение зала и качество покрытия порадуют профессионалов, а если Вы только пробуете свои силы в этом виде спорта, то к Вашим услугам консультации инструктора и прокат ракеток.

• Время работы: пн – пт – с 7.00 до 24.00, сб – вс – с 9.00 до 22.00.
• Абонемент на год - 27000 рублей, на пол года 17600, на месяц 4800

«MaxiSport»

Став членом нового фитнес-клуба, вы получите доступ к широкому комплексу услуг: просторный кардио-зал с кардио-театром, тренажерный зал, оснащенный по последнему слову спортивной моды, два зала групповых занятий, суперсовременная сайкл-студия. Удобное расположение клуба по соседству с аквапарком отеля “Прибалтийская”позволит оценить по достоинству все возможности аква-фитнеса. К вашим услугам около полусотни индивидуальных и групповых программ, сочетающих классику от Университета Reebok – степ, сайкл, кор, дек – и новейшие разработки в области фитнеса.

В клубную карту включены: кардио и силовой тренажерные залы, групповые занятия (2 зала), сайкл-студия, финская сауна, консультация спортивного врача, инструктаж в тренажерном зале, вводная тренировка в тренажерном зале или в бассейне

• Дополнительные услуги: персональный тренинг, фито-бар, медицинское тестирование, парковка
• Режим работы клуба: с 10.00 – 22.00
• Абонемент на год – 585 у.е (до открытия в июне 2006 года)

«Reebok»

Набор фитнес-опций включает в себя как стандартные программы, так и индивидуальные предложения для клиентов. Помимо тренажерных и кардио залов, студии йоги, зала восточных единоборств, сайкл-студии клиентам клуба предлагаются занятия в универсальном игровом зале, зале для игры в сквош и на 16-ти метровом скалодроме.

Услуги: кардио зал, силовой тренажерный зал, сайкл-студия, зал бокса и восточных, единоборств, групповые занятия, финская сауна, зал игровых видов спорта, скалодром, сквош
салон красоты/SPA, персональный тренинг, консультация спортивного врача, солярий

• Режим работы: 7.00 – 24.00 – будни, 9.00 – 23.00 – выходные
• Абонемент на месяц 270 у.е, на пол года от 720 – 1070, на год от 1000 до 1600

«Евроспорт»

Клуб оборудован современными и профессиональными тренажерами, а также кардио-тренажерами, предназначенными для улучшения и развития дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

Хорошая система вентиляции и кондиционирования поможет Вам почувствовать себя комфортно во время тренировок. Профессиональные тренеры помогут вам добиться желаемых результатов (разработать индивидуальную программу, проследить за правильностью ее выполнения и подобрать систему питания). В зале аэробики под руководством квалифицированных инструкторов проводятся занятия по всем направлениям фитнеса: классические уроки- степ аэробика, различные силовые классы, танцевальные уроки– танец живота, R’n’B, латина, стрипданс, а также специальные классы - йога, пилатес, фитбол. Также клуб предлагает услуги массажного кабинета, фитнес-бар, солярии, просторные раздевалки, душевые и сауны.

• Часы работы: Понедельник - Пятница с 8.00 до 23.00, Суббота - Воскресение с10.00 до 22.00
• Абонемент на месяц – 3200, на пол года 9900, на год 15900 рублей

«Планета фитнес» (на Петроградской набережной)

Самый большой в Санкт-Петербурге клуб сети "Планета Фитнес", общая площадь клуба - 4300 кв.м, 3 этажа. 5 залов групповых занятий, что дает возможность колоссального выбора в любой момент времени. Клуб представляет программу занятий на детских тренажерах. Более 60 видов групповых занятий, проводятся с 7.30 до 22.00, каждый час.

Специальные фитнес-программы - для будущих мам, занятия для самым маленьких (начиная с 5 месяцев), для людей пожилого возраста, для людей с избыточным весом. Профессиональная детская школа Таеквондо (подготовка детей к соревнованиям на городском уровне). Представлены все направления Pilates. Более 7 разнообразных видов единоборств, разнообразные танцевальные программы. Новинки - NIA, Strip Dance. Йога представлена 3-мя уровнями сложности - для начинающих, "1", "2". Также есть классы "Пранаяма" - работа с дыханием.

Групповые занятия по настольному теннису для взрослых и детей, возможность персонально тренироваться с мастерами спорта и кандидатами в мастера.

• Часы работы клуба – круглосуточно.
• Клубная карта на год - «свободное посещение» - 1450 у.е, на пол года 790, на месяц –230. Абонемент «утро» с 0.00 – 17.00 (будни) и с 0.00 –14.00 на год – 1100, на пол года – 575 у.е., на месяц 175.

«Fit.G»

Fit.G cоздан специально для женщин. В расписание включены разнообразные аэробные, силовые, интервальные и танцевальные занятия. (Bigenner, Super sculpt, ABT, Upper body, Tabs plus, Pilates, Pilates ball, Fit ball, SP1, SP2, Double step, Step-n-sculpt, Step Interval, Power stretch, Tae-bo, Latina, MTV dance, Arabic, Strip dance, Yoga, Baby). Широкий спектр занятий позволяет подобрать нужную систему тренировок для женщин любого возраста и уровня подготовленности. В силовом зале проводятся силовые, персональные тренировки, занятия для детей "Детский фитнес". Тренажерный зал оснащен силовыми профессиональными и полупрофессиональными тренажерами, заниматься можно самостоятельно и персонально с инструктором.

Неотъемлемой частью клуба является "Врачебный контроль". Врач-диетолог оценивает ваше общее состояние здоровья, тип конституции, % жировой массы и дает все необходимые рекомендации по занятиям, по питанию. Для тех, кто всерьез озадачен проблемой лишнего веса, врач-диетолог клуба "Fit.G" проводит диетологические консультации. На них разрабатываются индивидуальные программы питания, проводится мониторинг снижения веса.

• Клубная карта на год - «свободное посещение», на 2 раза в неделю – 11300 рублей, на пол года – 6300, на месяц – 1500. Абонемент на свободное посещение без ограничения на месяц – 2500 рублей, на год 18000.

«Океаниум»

Клуб предлагает занятия от классической и step-аэробики до Tae-Bo и танцевальных уроков (Funk, Latina, Juzz-Modern). Силовые классы заинтересуют не только женщин, но и мужчин - на занятии со штангой и элементами кикбоксинга. В "Океаниуме" Вы найдете: 25 метровый бассейн с 5 дорожками, предназначеными для плавания и занятий одним из самых эффективных направлений - аква - аэробикой. Разработаны программы, рассчитанные на различный уровень подготовки, а также программы для беременных, пожилых, не умеющих плавать, для детей и для людей с нарушенной функцией опорно-двигательного аппарата. Кроме этого, клуб предлагает специальную программу по реабилитации (восстановление после травм) в воде. Огромный тренажерный зал (общей площадью 800 кв.м), оснащенный профессиональным оборудованием лучших мировых марок. Отдельно выделена зона свободных весов - это многообразие регулируемых скамеек, стоек для жимов и приседаний, гантельный ряд - от 1 кг до 100 кг, множество штанг и обрезиненных блинов.

• Режим работы клуба: с 7.00-23.00
• Клубная карта на год – 36000 рублей

«14 Цех»

«14 цех» - это просторный двухуровневый клуб с ярким стильным дизайном.

Клуб предлагает: аэробику - групповые занятия всех видов от различных вариантов хореографии с использованием степ-платформы, латиноамериканские, клубные танцевальные уроки хип-хоп до аэробики с элементами стрит-денс. Есть и программы, которые включают в себя элементы боевых искусств, например, урок под названием тайбо. Для тех кто предпочитает более спокойный ритм тренировок - «пилатес», йога. Каждую неделю проводятся авторские уроки аэробной и силовой нагрузки на 2-3 крупные группы мышц с использованием гантель и утяжелителей. Разработаны программы для детей всех возрастов. Тренажерный зал изначально был создан для культуристов профессионалов, для этой цели было привезено специализированное оборудование. И сегодня именитые спортсмены готовятся к соревнованиям по бодибилдингу именно здесь. Мощная линия силовых тренажёров поможет скорректировать фигуру, увеличить мышечную массу тела, подчеркнуть рельеф мускулатуры, а также сделать мышцы сильнее и выносливее.

• Режим работы клуба: с 8.00 – 23.00
• Клубная карта на год «полная» со свободным посещением – 19200 рублей, на пол года – 13760, месяц – 3200.

«Лидер Спорт»

Площадь клуба 4200 м2. «Лидер спорт» оснащен большим тренажерным залом - более 1100 м2. В зале работают профессиональные тренеры, которые помогут Вам ознакомиться с оборудованием и составить программу тренировок, В «Лидер Спрот» созданы комфортные условия для занятий аэробикой, которых более 25 видов в клубе. В клубе организованы условия для занятий единоборствами. Для этих целей предоставлены два специализированных зала: «мягкий зал» - зал для различных видов борьбы покрыт профессиональным татами; «жесткий зал» - зал для «ударных» видов единоборств оборудован рингом, большим количеством боксерских мешков и др. Проводятся занятия более чем по 10 видам единоборств.

Каждый член клуба может посещать уроки единоборств по расписанию (около 8 часов занятий каждый день) под руководством титулованных профессиональных тренеров.

Полная годовая клубная карта дает право неограниченного посещения клуба с 07-00 до 23-00 в будни, с 09-00 до 22-00 по субботам, воскресеньям и в праздничные дни. Посещение клуба включает в себя: занятия в тренажерном зале, занятия аэробикой по расписанию, занятия единоборствами в обоих специализированных залах по расписанию, сайкл, вводный инструктаж в тренажерном зале, инструктаж по аэробике, первичный осмотр врача, пользование раздевалками, душами, сауной, пользование сейфами для ценных вещей.

• Клубная карта на год (полная «простая») - 18500, на 6 месяцев – 12700 рублей, на 3 – 8000.

«Фитнес формула»

Спортивный клуб "Фитнес Формула" - это то место, куда каждый желающий может прийти в любое время и получить комплекс услуг по своему выбору вплоть до индивидуальной программы, составленной специалистами Клуба. "Фитнес Формула" предлагает широкий спектр программ, способных удовлетворить потребности как начинающего, так и самого взыскательного клиента, и строго нацеленных на оздоровительный эффект занятий. Персональный тренер разработает индивидуальный план занятий и проконтролирует правильную технику упражнений, даст рекомендации по питанию, сделает всё возможное, чтобы Вы достигли желаемого результата в кратчайшие сроки. Силовые и кардиотренажеры, два аэробных зала, экологически чистое натуральное деревянное напольное покрытие.

• Режим работы клуба: с 8.00 – 22.30 будни, 9.00-21.00 в выходные дни
• Стоимость клубной карты на год 20800 рублей «свободное» посещение в любое время, на пол года 13400, на месяц 3600

«New World»

«Новый мир» предлагает своим клиентам:

•  оснащенный тренажерный зал, где вы добьетесь своих целей в формировании красивого и здорового тела
•  залы для занятий аэробикой
• множество программ на любой вкус
• Танцевальную студию и поддержку опытных хореографов
• Зал единоборств, где вы сможете почувствовать себя увереннее, попробовав израильскую систему самообороны «крав-мага». Индивидуальные занятия боксом помогут снять стресс повседневной жизни. Для детей открыты группы таэквон-до (ИТФ)
• Занятия аква-аэробикой в малочисленных группах, под руководством квалифицированного инструктора
• Бассейн с противотоком

Режим работы клуба: с 9.00 до 22.00 в будние дни, с 10.00 – 20.00 выходные

Стоимость клубной карты на год –18000 рублей, на 3 месяца – 7950, на месяц – 2950 (со свободным посещением)

Чтобы получить более подробную информацию о фитнес – центрах Санкт-Петербурга, воспользуйтесь нашей поисковой системой «спорт и отдых».

 

Елена Чечина  (по материалам сайта http://spb.allnice.info/)